常宁瞅着四个小丫头,又瞥了丁颖和方巧英一眼,伸出一根手指头问道:“你们有谁能告诉我,后天就是高考的日期,明天又放假,那么,在现在的情况下,决定高考成绩的决定性因素是什么?”
几个丫头你看我我看你,最后大乔犹豫了一下说道:“常叔叔,这决定性因素是不是心态和情绪?”
“大乔真聪明,一针见血的指出了问题的关键所在,”常宁高度的赞扬了大乔一句,继续说道,“从现在开始,老师和同学都帮不了你了,只有你自己能帮自己,心态和情绪是个很奇怪的东西,太紧张了不行,当年我有个同学,平时成绩都名列前茅,可一到大考就紧张,结果高考成绩名落孙山,但是,太放松了也不行,我们那时大家都没手表,住的是民兵训练基地的大通铺,结果有两位老兄太放松了,午高考时间是九点半,他两位睡过了头,十点多了才到考场,结果当然被咔嚓了。-
大乔问:“常叔叔,哪怎样才能保持良好的心态和情绪呢?”
“嗯……我今天下午,为了你们的事,打电话请教了我大学的老师,然后我根据你们的情况,作出了如下几个决定,一,你们的作息时间,调整为晚九点半床睡觉,早七点半起床,睡前和睡后作十五分钟的轻度运动,就象广播体操之类,反正就是不很剧烈的运动,中午要有一个小时左右的午睡时间,二,考前抽出一个小时的时间,对即将开考的那门课的大纲和所学知识默念一遍,以你们的平时成绩,就不要再看了,那是没用的,三,每天睡觉和午休前,采用我次教过你们的默念入睡法,什么也不要想的让自己入睡,四,进入考场后,在临考前五分钟,做深呼吸五到六次……”
这时,小乔和常盈拿过笔记本和钢笔,常宁赶紧制止道:“丫头,不用记了,不用记了,总指挥和付总指挥会每天提醒你们的。”
常宁说的,确实是他请教别人得来的,丁颖听了心里颇为欣慰,不管怎么说,小男人挺心的,给这个阴盛阳衰的家带来笑声和力量,她和方巧英根据常宁的布置,领着四个丫头在院子里做了些简单的动作,然后催促她们洗澡床,丫头们在卧室和浴室间来回穿梭,穿着睡衣露光走点的,常宁可不敢拿眼偷看,只是直楞楞的盯着电视机,正人君子的样子,让丁颖心里不住的乐。
可是,四个丫头如出水芙蓉般站在常宁面前,均是噘着小嘴不肯进屋,丁颖和方巧英一时摸不着头脑,常宁却是一边大饱眼福,一边晃然大悟的笑着。
“这个,这个,你们这是什么意思?要对你们的常叔叔组织一次批斗会吗?”无错不跳字。常宁挠着后脑勺装傻充楞。
常盈提醒道:“常哥,我们记得,记得有一次你说过
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