要知道慕长安整个人也才90多斤,30公斤的负重背在身上,几乎是她体重的三分之二了。一般人走路都够呛,更何况还要跑步。
但慕长安很适应这个强度的训练,这还远远不到她的极限,她曾经背着比自己体重还要重的负重跑步,速度当然比不上现在,但匀速跑起来还是没问题的。
慕长安的速度很快,在不到一圈的时间里,就渐渐超过了绝大多数的学员。
学员们一看教官都亲自下场了,各个被激励了,铆足了劲想把速度提上来,结果跟了几圈,就觉得体力极速下降,不得以放慢了脚步。
慕长安此时已经冲到了队伍的最前面,五圈下来已经跑了2000米,整个人有些微喘,但并不严重,此时时间才过去七分钟。
还有三三俩俩的学员跟在她身后,勉强能跟得上她的节奏。
到邻十圈的时候,速度最快的学员也被她甩了近一圈的距离,慕长安没工夫关心这些,保持着自己的配速。
最后两圈她觉得还能再冲刺一下,便迈大了步子加快了步伐,冲击着自己的体能极限。
最后一圈、三百米、两百米、一百米……
慕长安呼吸加重,能够感受到肺部因为缺少氧气而带来的挤压感,在这种状态下,慕长安跑完了最后的距离。
虽然整个人有些脱力,但她还是坚持着走到场边,将身上的负重取下来,然后调整呼吸,做着跑后的拉伸。
一组拉伸做下来,呼吸几乎也恢复了正常。
这时候也已经有学员完赛了,与慕长安相比,她们的状态就不那么好了,躺在草地上,大口大口地喘着粗气,负重被甩落在一旁。
“宋西安,18分26秒。林暖,18分37秒。徐珝,18分45秒。苏林雁,18分56秒。郑菓,19分11秒。李筱夏,19分33秒……这次跑进20分以内的有十几人,跟上次相比,大家都有进步。”慕长安走进,听见祝群正在鼓励学员。
若是放在之前,学员们还会高兴一番,但有慕长安的表现在前,现在却高兴不起来。
在跑动过程中,学员们都发现了慕长安腿上绑着的沙包,相比于背着负重,其实腿上绑沙包跑步更困难,因为受力面积变,而压力又直接作用于脚上,更加吃力,即使这样,她的速度还是快过了所有人,跑进了18分以内,怎么能不打击人呢。
祝群看着学员们脸上的表情就知道她们是怎么想的,所以等慕长安走过来的时候,他笑着了句,“你是专程来打击饶吧。”
慕长安耸了耸肩,“我就是好长时间没跑了,想活动活动而已。”
学员:“……”你别了。
祝群笑了笑,没话,转头继续计时去了。
最后一个学员完赛在24钟以内,这一次的整体成绩比上次相比有明显的提高。
但该受的惩罚还是逃不掉,超时的学员只能苦逼地在操场上加跑,合格的学员则提前离场去食堂吃早饭。
最后完成的惩罚的学员也还算争气,赶在食堂关门前,吃上了早餐,不至于饿着肚子开始训练。
……
第三站的训练是技能训练,包括战斗技能、机动技能和渗透技能训练。
时间安排是,战斗技能训练为期一周,机动技能训练为期一周,渗透技能训练因为相对复杂一些,所以安排了两周的时间。
战斗技能训练就是要熟练掌握各种武器,训练安排根据难易度进行递增,先是枪械,然后是手榴弹、火炮,最后到反坦考弹等。
为了方便教学,100名学员分成了10组,刚好每10人一组,由祝群安排雪豹队员带队教导。
慕长安当起了甩手掌柜,她打算这整个技能训练都由祝群负责。
原因就是她对部队里使用的有些武器还不大熟,像枪械一类的还好,基本都是共通的,所以慕长安摸索一遍就熟悉了,手榴弹、火炮一类操作也不难,稍微难一点的就是反坦考弹这种的,你想啊,做杀手的谁没事拿个导弹去轰人,那动静闹得也太大了,不被国家追杀才怪。
所以啊
请收藏:https://m.nyoj.org
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)