楼,一百多人正在练阎王三点手。
而让叶飞诧异的是,有很多人手腕都绑着沙袋。
看到叶飞,所有人停下动作,齐声道:“师傅!”
叶飞没有让他们不这么喊,毕竟某种程度来说,他教了这些人,这些人就是他的师傅。
不过和真正的师徒还有区别。
“这沙袋是怎么回事?”叶飞沉着脸说道。
戴维斯走到叶飞面前:“是我。”
“都解下来!”叶飞冷声说道。
“所有人都乖乖解了下来。”
“以后有什么想法都要和我说,你们连姿势和发力的方式都没有掌握,负重只会让你们招式变形!”
“到最后练出四不像!”
“我也是最近才开始负重,你们还差的远,先将姿势练对了再说!”叶飞说道。
一群人都继续练阎王三点手。
戴维斯犯了错,有些惶恐。
叶飞摆摆手:“你也继续去练吧,以后别自作主张了!”
“好!”戴维斯回到最前面,也开始练阎王三点手。
叶飞看着所有人的动作,发现不对的就过去矫正,这才刚开始练,很多人的姿势都有问题。
矫正姿势,叶飞不厌其烦。
这也是很正常的事情,很多人原本是正确的,但练着练着姿势变了也有可能。
矫正了半个小时,叶飞回教室课。
中午继续去看学员联系。
人数多了后,其中的佼佼者也变多了。
人在习武都有天分之分,除了天分,努力也是一个门槛。
有天赋的人,可能一天就能将一个姿势练会。
而有的人,哪怕一个月的时间用来练一个姿势,也可能是样子货。
所以很多人收徒是要先摸骨,或者通过其他方式考核。
不过还是要磨一磨性子,至少通过三五天的练习他才会教。
而且还有个问题,那就是越到后面,他要教的东西越多,还不如让他们多在前期阶段徘徊一段时间。
叶飞也没多耽误时间,自己开始练起来。
每天用饕餮诀吃东西,让他体内蕴藏的能量非常之多。
需要锻炼释放,将负重调到一百公斤,叶飞准备在跑步机跑步。
这是协调性增加力量的一种方式。
也是负重只能达到一百公斤。
在这些日子在训练室基本都会做力量训练的情况下,还突破到了五级武者,叶飞的力量大增。大概已经能做到负重一百五十公斤跑步。
这已经很恐怖了,想想一个人如果能扛着一个三百公斤的胖子跑步,而这个人也才一百一十斤左右!
这视觉冲击力是巨大的。
叶飞一步踩了跑步机。
这个年代就有跑步机,而且是机械家用跑步机。
事实很多人不知道的是,1875年,跑步机就面试了,不过那个时候,还是简易的,没有机械装置。
而六十年代,家用健身跑步机在米国风靡,和数十年后当然没法比,但在这个时代,绝对是时髦产
请收藏:https://m.nyoj.org
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)