第624章裴珠泫的担忧
第二天一早,海边初升的阳光照射进了房车内部,张俊逸穿着运动短裤,T恤,跑鞋站在悬崖边迎着阳光做着跑步前的拉伸动作。这时,他身后不远处的房车们打开了,裴珠泫盘着丸子头一脸睡眼迷离的走了出来。
她看着张俊逸正在问做拉伸运动时,开口叫了一声:“欧巴。”
张俊逸是因为昨晚上睡得比较早,因为这里又不像家里一样,还有这电脑游戏可以打发时间。在这个荒郊野外之地,他昨晚上和泰妍聊了聊关于AOA那边的事情后就睡了。
睡得早自然就起来得早了,再加上张俊逸本身就习惯了早睡早起。所以今天早上七点多醒来后他就想着出来跑一圈,锻炼一下。
他转头看着同样起来得这么早的裴珠泫都有些惊讶:“什么情况,你怎么起来这么早?这会儿才七点呢。”
裴珠泫虽然还是带着睡意,但却微微的浅笑着说道:“我习惯了,因为平日里每天早上都差不多是四点,五点的样子就要起来。”
尽管她欠下了很多的瞌睡账,但目前而言,她的身体已经习惯了这个时间点的生物钟,今天还算是起来得晚的!
裴珠泫继续的说着:“你这是准备跑步?”
张俊逸点了点头说着:“嗯,每天都会坚持运动一下。你要不跟着跑一圈?”
裴珠泫说着:“我休息的时候会做瑜伽的,听说跑步多了,小腿肌肉会变得很发达。”
张俊逸笑着摇了摇头:“伱说的腿变粗那是属于爆发性的短跑运动,你去看看那些练习长跑的,还有马拉松运动员无论男女,你看看他们的腿粗吗?”
当然这些关于运动的信息是健身教练告诉张俊逸的,长跑属于有氧运动,短跑属于无氧运动。有氧减脂,无氧增肌!张俊逸的练习就是有氧运动,搭配着一些器械来锻炼肌肉。
不过,张俊逸从来都没有想过要把自己变成金钟国那种超级肌肉男,而他需要的是鸡肉线条。所以他的练习用不着像金钟国那么狠,全套都是器械!
裴珠泫笑着说到:“我锻炼瑜伽就行了。你去跑步吧,我一会儿准备早餐?”
“我房间的冰箱里有面包,有着手磨咖啡。不过需要你自己动手,你自己看着弄吧。或者等着我结束锻炼后回来给你弄!”
“不用,早上不是那么热,我坐在这里慢慢弄就行。”
张俊逸点头,然后小跑着离开了。他就沿着这个场地来回的跑着,直到差不多一个半小时的样子才结束了今天的锻炼,这比平日里少锻炼了半小时,只因为天气实在是太热了。
半小时后,张俊逸回到了营地,看着裴珠泫已经端着咖啡吃着面包,他笑着说到:“你就啃了两片面包?”
裴珠泫朝着张俊逸开朗的笑了起来:“嗯,我故意留一些肚子,
请收藏:https://m.nyoj.org
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)