筋骨的增长可以从柔韧性看出来,幼儿阶段最适合锻炼柔韧性,比如小孩随意把腿劈成直线
年纪大了再练柔韧性反而会很难,有些小孩子甚至可以轻轻松松把脚绕在脖子上,换成大人,得去医院
内家拳和国术其实还有很大差距,国术讲究只杀人不表演,这是把内家拳攻伐的特性完美展现出来
但老祖宗留下内家拳这种好东西,更多的是希望后人能强身健体,讲究的是一个“养”字
先养生,后杀人
筋骨的增长可以从柔韧性看出来,幼儿阶段最适合锻炼柔韧性,比如小孩随意把腿劈成直线
我和皇弟们的故事:为何有触手?(H) 发表于 2022-05-03 18:21:13年纪大了再练柔韧性反而会很难,有些小孩子甚至可以轻轻松松把脚绕在脖子上,换成大人,得去医院
拆了我的天师府,还想让我救你们?:第068章 有我在,谁敢碰我家小狐狸 发表于 2021-03-13 21:47:04内家拳和国术其实还有很大差距,国术讲究只杀人不表演,这是把内家拳攻伐的特性完美展现出来
大陆港台演艺圈明星系列(第一卷):第272部分 发表于 2017-10-15 02:14:31但老祖宗留下内家拳这种好东西,更多的是希望后人能强身健体,讲究的是一个“养”字
华娱激荡年代:用马甲开了本新书《华娱大导演时代》 发表于 2024-01-11 00:00:00先养生,后杀人
人在斗破已娶美杜莎:第88章云韵的琴艺 发表于 2021-10-12 07:22:15